读成分表的四步：① 看前五位——构成这个产品的主体；② 找结构性脂质（神经酰胺、胆固醇、脂肪酸）与保湿剂（甘油、泛醇）是否都在；③ 看「其他微量成分」区段——落在这里的成分通常含量很低，不宜作为功效强弱的主要依据；④ 看是否需要规避的成分（酒精、香精、强表活）。

常见误区：把某个明星成分的位置当作功效强弱的唯一证据。实际上载体、配比与 pH同样决定效果，而这些成分表上看不出来。

另需注意：成分表不公布精确百分比，因此「是否达到有效浓度」无法仅凭成分表判定。

提示：欧盟等市场通常采用「≤1% 可任意排序」的惯例，与中国 0.1% 的口径不同，阅读进口产品标签时需注意区分。

Four steps: check the first five ingredients; check whether both structural lipids and humectants are present; check the 'other trace ingredients' section; check for ingredients you need to avoid.

Common pitfall: treating a hero ingredient's position as the only proof of efficacy. Vehicle, ratio and pH matter too, and none appear on the label.

Note: the EU convention of '≤1% in any order' differs from China's 0.1% threshold — read imported labels accordingly.